土豆|重庆老两口的晚餐，走红朋友圈，网友：很健康，但我吃不下平菇

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现在的人都比较注重养生，对于老年人来说，健康是第一位的，不需要大鱼大肉，健康饮食就好。
重庆一对老夫妇在饮食方面不追求餐餐有肉，吃得很健康就好，老两口的晚餐，走红朋友圈，网友看到后认为他们的晚餐吃得很健康，但是他们吃不下，我们看看老两口的晚餐都吃了些什么？

小米粥+素菜+煎饼+蒸蛋
老两口的晚餐很少吃米饭，大多都是粥，有时候是小米粥，两人还会做煎饼，包上一些蔬菜碎一起煎，软软糯糯很不错，还有一些黄瓜条，洋葱和花生，没有一点辣椒，只有煎饼和蒸蛋有点盐，其他的都没有一点调料。

南瓜羹+馒头+蒸蛋+黄瓜
有时候做的是南瓜羹，将南瓜切碎放豆浆机打磨出来的，配上一点咸菜，黄瓜，奇亚籽馒头，这一桌菜，只要豆腐乳有点味道，其他的都很清淡，对于一个重庆人来说，这确实没什么胃口，一点辣椒都没有，实在是吃不下，确实很健康，只是很多人不喜欢吃。

酸汤面+鸡块+酱鸭
老两口有时候晚餐也会做面条，番茄和丝瓜一起炒出汁水，放一点醋就成了酸汤，混合面条一碗美美的酸汤面就做好了，除了辣椒之外其他都很好，汤也很好喝，鸡块和酱鸭只有两块，刚好一人一块，不多不少，两人吃得很清淡，营养补充了就行，偶尔这样吃感觉还不错，但是天天吃确实吃不下。

牛奶煮油茶+馒头+白萝卜+蒸蛋
老两口每天都会做不一样的饭菜，有时候晚餐还做牛奶煮油茶，晚上吃容易消化，还有馒头，白萝卜，老两口都喜欢吃蒸蛋，晚餐大多时候都有鸡蛋，健康营养，大家都说这样的吃法很健康，但是对于重庆网友来说，没有辣椒，吃不下。

大骨炖冬瓜+白水煮生菜
老两口一周的晚餐就吃一次大米饭，有时候也会炖汤，萝卜大骨汤是比较常做的，白萝卜炖大骨，汤汁鲜甜可口，也不油腻，营养好，有了肉就煮一个生菜，营养补充了就行，两人也不吃辣椒，认为这样比较健康。

老两口这样的吃法确实健康，而且每天都营养均衡，晒出他们的晚餐，走红朋友圈，网友热议纷纷，有的认为两人的饭菜很健康，以后向他们学习，健康饮食，也有的认为这样吃太清淡了，不符合重庆人的胃口，一点辣椒也没人，看着就吃不下，你认为老两口的晚餐怎么样？

【土豆|重庆老两口的晚餐，走红朋友圈，网友：很健康，但我吃不下】