食材|这6种蔬菜晒干后,比新鲜的还美味!煲汤炖肉都行,可以吃一冬
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【食材|这6种蔬菜晒干后,比新鲜的还美味!煲汤炖肉都行,可以吃一冬】
冬天到了 , 北方的朋友们早早就已经储存过冬的蔬菜 , 虽然现在随时都能吃上新鲜的蔬菜 , 但寒冷的天气里 , 难免有犯懒或者遇上什么特殊情况的时候 , 除了囤新鲜的蔬菜 , 不妨尝试一下把新鲜的蔬菜晒干 , 不仅更易长时间保存 , 用来焖肉、煲汤 , 也独具风味 , 比新鲜的还好吃 。 这6种蔬菜晒干后 , 比新鲜的还美味!煲汤炖肉都行 , 可以吃一冬 。
土豆?
冬天是土豆丰收的季节 , 好吃又便宜 , 将土豆蒸熟后切片 , 平铺在架子上 , 放在阳光下晾晒到完全脱水 , 晒干的土豆比新鲜的土豆更有嚼头 , 口感更好 。
小炒土豆干
食材:土豆干、五花肉、黄瓜、辣椒、淀粉、蚝油、生抽、白糖、盐
做法:用清水把土豆干泡软 , 五花肉切片后加入蚝油抓匀腌制备用 。 黄瓜切圆片 , 放入少许盐腌出水后挤干水备用 。 炒锅放油 , 放入五花肉煎至焦黄 , 再放入土豆片、黄瓜片、少许白糖翻炒 , 倒入半碗清水、适量生抽用小火焖至收汁 , 最后倒入淀粉水勾芡 , 放辣椒片炒匀即可 。
竹笋
新鲜的冬笋脆嫩清香 , 是冬天餐桌上的美味佳肴 , 把鲜竹笋晒干后制作成的笋干更是爽脆有嚼头 , 炖肉时笋干吸收了肉的油脂 , 香味独特 , 回味无穷 。
笋干焖鸭
食材:鸭肉、笋干、生姜、生抽、老抽、冰糖
做法:鸭肉焯水后洗干净备用 , 笋干提前泡软 , 切成小块 。 热锅冷油 , 放冰糖炒融化后下鸭肉炒到微焦 , 放入笋干、姜片 , 倒入没过所有食材的清水 , 放适量生抽和老抽 , 大火煮开后小火焖至收汁即可 。
萝卜?
冬天是萝卜大量上市的季节 , 趁便宜多买点 , 切成细长条晒干后用来凉拌、炖肉、炒菜 , 脆嫩爽口 , 开胃下饭 。
凉拌萝卜条
食材:生抽(味极鲜)、老抽、辣椒油、五香粉、鸡精、盐
做法:把泡发好的萝卜干清洗两遍 , 控干剩余的水分 。 所有的调料装入容器中搅拌均匀准备好 。 将搅拌好的调料倒入萝卜干里搅拌 , 放入冰箱冷藏静置2小时左右 , 即可入味 。
豆角?
把新鲜的豆角洗干净 , 焯水后用衣架子晾晒起来 , 在太阳下晒2天 , 脱水后的豆角颜色由绿变成褐色 , 泡软后用来焖肉 , 柔软而又有韧性 , 香味浓郁 , 比肉还好吃 。
豆角炒肉
食材:干豆角、五花肉、蒜苗、蚝油、生抽、白糖
做法:用温水把干豆角泡软 , 挤干水后切小段备用 。 炒锅放入适量油 , 放入切片的五花肉 , 把五花肉煎到焦香 , 再放入干豆角翻炒 , 放蚝油、生抽和白糖炒匀 , 倒入半碗热水盖盖用小火焖2分钟 , 收汁后放入蒜段炒匀即可 。
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