鸡蛋|教你做日式鸡蛋卷，做法超级简单，低卡高蛋白，营养健康又好吃( 二 )
四、把鸡蛋卷装入一个漂亮的碟子 ， 瞬间提升档次 ， 有高档美食的感觉了 ， 这种色彩超能刺激孩子的食欲 ， 搭配番茄酱 ， 口感更佳 ， 就连不爱吃鸡蛋的小朋友都吃了四五块 。
早上做一份仪式感满满的早餐 ， 开启元气满满的一天 ， 营养与美味两不误 ， 做法简单快手 ， 10分钟就能搞定一家人的早餐 。
好吃的小技巧：
1.自由添加自己喜欢的食材 。
2.除了添加牛奶 ， 还可以用炼奶、奶酪等乳制品增加营养与口感 。
3.选择易熟可生食的食材 ， 否则要焯水煮熟 。
【鸡蛋|教你做日式鸡蛋卷，做法超级简单，低卡高蛋白，营养健康又好吃】4.小火慢煎 ， 避免糊锅 。
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