螃蟹|简单好吃的蒜薹嫩牛片，鲜嫩营养又美味，孩子爱吃的辅食菜肴
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大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝 。
牛肉在我们的日常生活中应该是非常不错的肉食品种 。
虽然有可能这款食材价格上有点贵 ，
但不可否认的是 ，
如果单拿肉类的营养成分相对比 ，
其实牛肉无论是蛋白质还是其他营养元素 ，
都比其他肉类更加的丰富且优质 。
其实相对于笔者而言 ，
自己也非常愿意用牛肉烹饪各种各样的美食给家中孩子吃 。
就拿今天分享的这款蒜苔嫩牛片来说 ，
笔者就是用最简单的快炒办法 ，
把蒜薹和牛肉片进行了一个简单搭配 。
成品的口感一度让家中的孩子喜爱有加 。
如果您对今天这款育儿菜肴也有一定兴趣的话 ，
不妨来看看它是如何烹饪的吧 ，
还望喜欢 。
【美食名称】：蒜薹嫩牛片 。
【准备原料】：蒜苔150克 ， 牛里脊250克 ， 大葱片25克 ， 洋葱一个 ， 一个红菜椒 ， 两勺蚝油 ， 两勺料酒 ， 5克白砂糖 ， 1克的盐和鸡精 ， 胡椒粉少许 。
第一步：首先把准备好的牛里脊切成2毫米左右厚度的薄片；蒜苔切成4cm左右的长段；洋葱切丝；红菜椒切成条 。
第二步：锅中加入适量的油 ， 五成油温倒入牛肉片 ， 翻炒至周身泛白 ， 盛出备用 。
第三步：无需洗锅 ， 把准备好的大葱片和洋葱条倒入锅中 ， 大火翻炒一分钟后 ， 倒入炒过一遍的牛肉片 ， 再次翻炒45秒 。
第四步：最后把红菜椒条 ， 蒜苗段 ， 蚝油 ， 料酒 ， 盐 ， 鸡精 ， 白糖 ， 胡椒粉 ， 先后加入锅中 ， 大火翻炒3分钟左右 ， 就可以盛出品尝了 。
相对于今天这款育儿美食来说 ，
主体的烹饪方法应该算是非常简单的存在 。
无论是肥嫩的牛肉还是蔬菜的快炒搭配 ，
相信应该是大部分孩子都愿意品尝的荤素美味 。
如果您对今天这款育儿美食也非常喜欢的话 ，
不妨自己在家动手尝试一下吧 。
【螃蟹|简单好吃的蒜薹嫩牛片，鲜嫩营养又美味，孩子爱吃的辅食菜肴】
那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 ， 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 ， 我们明天不见不散 。
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