怎样才算暴饮暴食（暴饮暴食是怎样的）
【怎样才算暴饮暴食（暴饮暴食是怎样的）】
1、暴饮暴食就是有时候吃得多 ， 有时候吃得少 ， 遇到好吃的 ， 想吃的就吃到胃胀 ， 遇到不想吃的就不吃东西 ， 这就是典型的暴饮暴食 。
2、暴饮暴食对肠胃的影响非常大 ， 具有很大的危害 。加重消化系统负担 ， 引起胃炎 。暴饮暴食会使体重增加 ， 机体发胖 。三餐一定要定时定量 ， 这样既能保证营养的充分吸收 ， 也能达到减肥的功效 。为了健康 ， 一定不要暴饮暴食 。
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