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拉肚子可以喝蜂蜜水吗

生活百科蜂蜜水


拉肚子喝蜂蜜水没用，而且拉肚子喝蜂蜜水还可能加重腹泻的症状 。
拉肚子会使人的胃肠道变得很薄弱，而蜂蜜众所周知是润肠通便，治疗便秘的好帮手，可并不具有止泻的效果，还和缓解腹泻背道而驰 。拉肚子的人最好不要喝蜂蜜水，因为可能反而加重腹泻病情 。
二、出现拉肚子情况怎么办？
出现了拉肚子的情况以后，一般都要多去厕所，之后卧床休息，可以用暖水袋暖一下肚子，之后喝点热水及时暖胃和补充水分 。而且暂时的不要进食，等待肠胃功能渐渐的恢复以后，可以适当吃点容易消化的食物 。
【拉肚子可以喝蜂蜜水吗】 
三、喝蜂蜜水的五大禁忌
1、忌清晨第一杯蜂蜜水
减肥中的人都知道，清晨喝蜂蜜水有排毒的功效，但这真的能达到所谓的清肠吗?蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在 。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用 。
而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效 。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，新物质与废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康 。
2、忌睡前喝蜂蜜水
蜂蜜虽然是个好东西，能促进新陈代谢，但绝对不是睡前应该喝的东西 。睡前喝了兑白开水的蜂蜜，不仅达不到促进睡眠的效果，还会使血糖迅速升高，从而转换成脂肪堆积在身体里 。如果喝蜂蜜水后不刷牙，大量的细菌会在你睡觉的时候腐蚀你的牙齿哦 。
3、忌用开水冲饮蜂蜜水
把蜂蜜加热到67℃时，时间稍长，就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解，色泽也变暗;蜂蜜中的维生素C破坏1/5至1/2 。蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等 。
食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜 。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化 。
4、忌空腹饮用蜂蜜水
蜂蜜水属于甜食，在空腹的情况下饮用只会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜有损伤 。长期饮用会导致体内酸性增加，胃溃疡和十二指肠溃疡就离你不远了 。蜂蜜水最好是在饭后半小时饮用，溶度不要太高 。
5、忌蜂蜜水与豆浆同食
豆浆中的蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不易被人体吸收 。所以蜂蜜水和豆浆可以在一个小时左右的时候分开喝，有利于健康 。
四、不宜食用蜂蜜水的人群
蜂蜜水并不适合所有的人喝，而对于其他人，尤其是老年人适合每天喝点蜂蜜水来滋补身体 。
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜 。
2、感冒期间不宜服用蜂蜜，因为感冒药容易和蜂蜜起反作用 。
3、糖尿病人不能服用蜂蜜 。
4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜 。

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