浮粉|香炸金针菇
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想吃油炸的,又怕油脂太多、热量高,那就用空气炸锅吧,一样的香酥脆爽,还不用担心长肉肉。
By 九九味
用料
- 金针菇 130克
- 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 1茶勺
- 菜籽油 适量
- 盐 少许
- 鸡蛋 1个
- 脆皮炸粉 适量
- 白胡椒粉 适量
- 孜然粉 适量
- 辣椒粉 适量
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1、金针菇有黄色和白色两种,我一般偏爱黄色,其实营养价值都差不多;
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2、将金针菇洗净后用盐水浸泡15分钟左右,再清洗干净并挤干水分;
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3、准备好适量脆皮炸粉,在炸粉中放入少许盐、适量白胡椒粉拌匀。将一个鸡蛋打散,加入适量清水、1茶勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油,充分搅匀备用;
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4、第一次上粉:将挤干水分的金针菇放入炸粉里,用粉把金针菇完全盖住,用手掌在粉的上方向下轻压,然后将金针菇翻面,再用粉盖住轻压,重复4次左右,取出金针菇丢掉浮粉;
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5、将上过一次粉的金针菇放入蛋液中,约10秒左右,让其表面完全湿透后取出,滤掉多余的水分;
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6、第二次上粉:将过水后的金针菇再次放入炸粉中,按压翻面,反复4次左右,取出抖掉浮粉;
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7、预热空气炸锅,将锡箔纸铺在底部,刷上适量植物油;
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8、放入处理好的金针菇,撒上适量白胡椒粉、孜然粉、辣椒粉;
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9、空气炸锅设置200度,烤20分钟左右,中途翻面;
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10、20分钟结束后,再烤5分钟,尽量烤酥一点,这样口感会更好,有吃肉肉的感觉;
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11、上桌时再洒些孜然粉和辣椒粉,可以蘸番茄酱吃,当然空口吃也很好吃,是停不下来的节奏。
小贴士裹炸粉一定要有耐心,一定要按照步骤4、5、6来操作:上一次粉、过一次水、再上第二次粉。这样食材的表面就会形成一层脆皮,在烤制的时候适当延长烤制的时间,这样成品的口感会非常酥脆。
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