吃生洋葱有什么营养

【吃生洋葱有什么营养】

吃生洋葱有什么营养

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洋葱富含维生素C、纤维质、钾、锌、硒以及叶酸等营养元素,还含有蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质,食用后可为人体补充一定营养 。

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