德高望重、出生于1911年的国学大师季羡林老先生 ， 每年都有很多人给他祝寿．季老笑言自己成了“祝寿专业户” 。 有人间他有什么养生秘决、养生之术 ， 他笑着说：“我实在没有什么授之以人的养生‘秘诀’ ， 养生无术就是术．没有‘秘诀’就是‘秘诀’”确实 ， 季羡林从不想傲长生梦 ， 对健康长寿采取的态度是顺其自然 。 他每日粗茶淡饭．谈不上什么营养价值；他从不吃补药．别人送的备式各样的补品 ， 都束之高阁；
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