文章图片
\" data-paragraph-id=\"5ea60816\">哈喽 ， 大家好吖~~ ， 今天我们继续分享几道简单又好看 ， 营养又健康的家常菜做法给大家！营养均衡又美味可口 ， 非常下饭 ， 做法特别简单 ， 食材也是我们日常生活中常见的 ， 就连厨房小白做起来也毫无压力 ， 喜欢动手做菜的朋友一定要做着吃哦！
导语：饭要和对的人吃 ， 酒要和懂的人喝 ， 话要和愿意听的人说 ， 每个人都有自己的相处状态 ， 最舒服的状态 ， 其实就是相处不累 ， 久处不厌～通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种 ， 生活简单就是快乐 ， 人心也一样 ， 越简单越容易得到满足！
【红烧焖掌亦】
-食材以及调味料的准备：鹅掌亦 ， 姜葱蒜 ， 干辣椒 ， 香叶 ， 大蒜苗 ， 香菜 ， 老冰糖 ， 鲍鱼汁 ， 豆瓣酱 ， 酱油 ， 老抽 ， 盐 。
-烹饪制作步骤过程：
1、鹅翅鹅脚洗净后 ， 冷水下锅加入葱姜、料酒焯水 ， 变色后捞出过冷水 ， 沥干水分 。
2、起锅热油 ， 倒入鹅掌亦中火煎至两面金黄焦脆 ， 放姜片、蒜头、葱段炒出香味 。
3、再放入香叶、干辣椒、老冰糖、豆瓣酱、鲍鱼汁、酱油、老抽、盐 ， 适量开水没过掌亦 ， 中小火焖30分钟 。
4、最后放入大蒜苗、香菜、葱段即可 。
整个屋子都香喷喷的 ， 这个味道不输于饭店 ， 百吃不腻又简单！妥妥的干饭神器！这道菜每到周末必做！拿头猪都不给你换 ， 真的超下饭！
--烹饪小提示：香叶、干辣椒、红糖量要控制 ， 少些即可 ， 太多味道会变！
【五花肉焗鱿鱼煲】
-食材以及调味料的准备：五花肉 ， 鱿鱼 ， 葱姜蒜 ， 小米椒 ， 洋葱 ， 胡椒粉 ， 生抽 ， 蚝油 ， 盐 。
-烹饪制作步骤过程：
1、切好的鲜鱿鱼 ， 加入盐、胡椒粉、生抽、蚝油 ， 抓匀腌制10分钟 。
2、五花肉煸出油脂 ， 加入葱姜蒜、洋葱炒香 ， 倒入腌好的鱿鱼 ， 中小火焖3分钟 。
3、最后撒入葱段、小米椒即可 。
学会这个五花肉焗鱿鱼煲全家都抢着吃 ， 满屋飘香 ， 鲜香脆嫩 ， 简单又好吃 ， 连吃两碗饭都不过瘾 ， 喜欢的赶紧收藏试试吧！
【牛腩炖土豆】
-食材以及调味料的准备：牛腩 ， 小番茄 ， 土豆 ， 葱姜 ， 香叶 ， 辣椒 ， 迷迭香 ， 牛肉粉、盐 ， 料酒 。
-烹饪制作步骤过程：
1、牛肉切好 ， 冷水下锅加入葱姜、料酒煮沸去除浮沫 ， 捞出控干备用；土豆削皮切块；部分小番茄切块 ， 备用 。
2、锅中倒入适量油放香叶、辣椒翻炒 ， 倒入牛肉翻炒几下 ， 放入番茄块翻炒出汤汁 。
3、加适量清水 ， 煮沸转小火炖50分钟左右 ， 放土豆、小番茄、4~6g牛肉粉调味料、少许盐继续煮至土豆软烂 ， 出锅加点迷迭香点缀一下即可 。
鲜香味美 ， 好吃到无法拒绝！浓郁的汤汁 ， 软烂入味的牛肉 ， 拌着米饭吃真的太香了 ， 做法简单一学就会 ， 快来试试吧！
【土豆|道菜能扒10碗大米饭不是问题，而且做法简单，强烈推荐你试试！】-碎碎念时间：有人三分钟泡面 ， 有人三小时煲汤 ， 有人外卖已送达 ， 有人刚切好蒜苔 ， 人和人节奏不同 ， 坚定点别焦虑 ， 好戏都在烟火里~~推荐阅读
- 土豆|“秋不进补，来年受苦”，建议吃\4根4肉\，润燥护肺，整年也幸福
- 天生丽质|入秋后、多给孩子做这8道菜、含钙高营养足、促进孩子健康长高
- 土豆|秋天，少吃红薯南瓜多吃它，暖身又开胃，营养解馋，不懂吃真可惜
- 牛肉|9月，长个“黄金季”，多给孩子吃这几道菜，个头蹭蹭往上窜
- 啤酒|柳州夜市摊，喝啤酒，点单了量最多的两道道菜
- |疫情期间，最受大连人欢迎的食物排行榜：鸡蛋排第二，土豆排最后
- 月饼|头一次去男朋友家里，他父母做了7道菜，大家觉得水平如何？
- 面条|教你持家，土豆焖排骨，好吃又实惠！
- 牛奶|土豆的最全做法合集，赶快收藏起来
- 芹菜|秋天，吃土豆南瓜不如吃它，祛湿健脾胃，不怕秋燥，现在正当季