红薯|秋天最接地气的养生六宝,和它的神仙吃法!( 三 )


二、将红枣、桂圆一起放入容器中 , 加入冰糖 , 大火煮开 。
三、去掉银耳根部黄色的蒂 , 撕成小朵状 , 锅中煮沸后放入 , 继续中小火炖煮半个小时左右 , 煮至汤汁浓稠即可 。
四、糯米粉中少量多次倒入开水 , 用筷子搅拌成絮状后 , 揉成不开裂的面团 , 再手揉成长条 , 分割成大小均匀的小剂子 , 再用手掌心揉圆 , 并放上少许面粉防粘 。
五、锅中倒入适量清水 , 煮至冒泡后放入糯米丸子 , 大火煮沸至全部浮起后 , 继续煮2分钟左右 , 捞出滤干水分 。
六、将煮好的银耳连同汤汁一起倒入锅中 , 并下入煮好的糯米丸子 , 搅拌均匀 , 再次煮至汤汁浓稠出胶即可品尝 。

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