芒果可以加热吃吗


芒果可以加热吃吗

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【芒果可以加热吃吗】芒果可以加热吃 。加热后的芒果不会产生对人体有危害的元素,只是加热可能会破坏芒果中的营养结构,使其营养成分没有原本那么丰富 。芒果被称为热带水果之王,其含有丰富的营养素,如氨基酸、维生素、蛋白质等,芒果能够生津止渴、降温解暑,而且芒果还含有大量的纤维素,虽然芒果的营养价值很高,但每天的进食量不宜过多,注意芒果与菠萝以及大蒜等辛辣刺激性食物不能同食 。

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