振奋性|#清香麻爽秒入魂#韭菜鸡蛋打卤面

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韭菜炒鸡蛋韭菜鸡蛋馅都习以为常。今天做一款韭菜鸡蛋打卤面又是另一种鲜美……
By 虫懒懒
用料

韭菜 1把
鸡蛋 3个
盐 4克
生抽两勺
蚝油一勺
水淀粉 4勺
面条适量
老抽 1勺
香油 1勺

做法步骤

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1、韭菜清洗干净切小段。备好葱姜末。鸡蛋打入碗中。

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2、鸡蛋充分搅散。炒锅烧热下入蛋液炒熟炒碎。鸡蛋炒好加入葱姜末。

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3、葱姜炒香淋入2勺生抽。炒出香味。加入1勺老抽，鸡蛋碎炒上色加入热水煮开。

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4、汤中加入1勺蚝油。放入韭菜。韭菜断生撒食盐调味。分次淋入水淀粉勾芡。直至面卤浓稠。

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5、关火后淋入香油。

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6、搅拌均匀。

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7、面条入开水锅中煮3分钟左右。

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8、煮好的面条盛入碗中，浇上韭菜鸡蛋卤。

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9、?完成?
小贴士韭菜入锅的时间可以根据自己需求调整。喜欢味道重就可以和鸡蛋一起炒再加入热水煮开。我个人比较注重颜色。所以选择后放韭菜韭菜加热时间短就不容易变黑。能保持翠绿。
韭菜的营养功效味甘、辛，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃，下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症，医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。
1.补肾壮阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。
2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
3.行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4.润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。
韭菜的饮食禁忌消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
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