减脂|#清香麻爽秒入魂#土豆杂蔬厚蛋烧｜减脂美味一锅端
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【 减脂|#清香麻爽秒入魂#土豆杂蔬厚蛋烧｜减脂美味一锅端】减脂的天花板 不开火的料理 营养美味一锅端～
By ????布朗尼
用料
- 豪吉藤椒油 1勺
- 鸡蛋 2个
- 小土豆 2个
- 杂蔬 80g
- 冬菇 3个
- 西兰花 几朵
- 番茄 半个
- 水煮蛋 半个
- 火腿肠 2根
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1、准备好材料，土豆香菇切小块
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2、土豆上锅蒸熟
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3、杂蔬，冬菇和西兰花焯水
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4、鸡蛋加盐，黑胡椒和藤椒油搅匀
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5、土豆打底，放上其他蔬菜，倒入蛋液
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6、烤箱180度烤30分钟
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7、味道超赞
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