白灼|粤菜大师教您制作正统岭南风味,白灼鲜虾,鲜嫩爽滑健康营养


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白灼鲜虾
白灼虾是海鲜爱好者不可错过的美食 , 虾肉不仅脆嫩鲜美 , 营养价值也很丰富 , 但是过敏的小伙伴不要贪吃哦!
难度:一般
烹饪时间:6分钟
口味:鲜
做法:

1锅中注入适量清水烧开 , 放入姜片 。

2加入洗净的香葱 。

3淋入料酒 。

4煮约2分钟成姜葱水 。

5加入盐 。

6放入洗净的鲜虾 。

7煮约2分钟至虾转色熟透 。

8关火后捞出煮熟的虾 , 泡入凉水中浸泡一会儿以降温 。

9将虾围盘摆好 , 中间放上生抽 , 食用时随个人喜好蘸取生抽即可 。
食材:
鲜虾:250克
香葱:1根
姜片:5克

料酒
生抽
相关常识

相关常识:
白灼虾是海鲜爱好者不可错过的美食 , 虾肉不仅脆嫩鲜美 , 营养价值也很丰富 , 它含有蛋白质、维生素A、钾、碘、镁、磷等营养成分 , 具有增强免疫力、缓解神经衰弱、保护心脏和视力等作用 。 但是虾为发物 , 过敏者、患湿疹者不宜食用 。
相宜相克:

与虾搭配相宜的食材
草菇:补肾壮阳
葱:益气、下乳
猪肝:治肾虚、月经过多与虾搭配相克的食材
【白灼|粤菜大师教您制作正统岭南风味,白灼鲜虾,鲜嫩爽滑健康营养】
橄榄:易引起身体不适

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