香蕉煎饼|低卡美味的香蕉煎饼好吃下饭的小秘诀,快快学起来


香蕉煎饼|低卡美味的香蕉煎饼好吃下饭的小秘诀,快快学起来
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家里的香蕉开始变熟了,一下子又不想吃,拿来做成饼,香喷喷,好吃又管饱
By joycepaiholm
用料

  • 低筋面粉 适量
  • 香蕉 2条
  • 牛奶 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 黄油或者植物油 适量
做法步骤
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1、所需材料参考

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2、香蕉捣成泥状

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3、加入鸡蛋和面粉,因为香蕉本身就有甜度,所以不需要另外再放糖了

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4、放入黄油会更香,如果没有黄油正常炒菜的油也是可以的,用不粘锅小火慢煎

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5、出锅
小贴士不放油煎也是可以的
低筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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