脾胃虚寒|炸红薯丸子-小时候的味道的家常做法,简单快捷又好吃
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小时候过年都会炸红薯丸子。突然想吃了,第一次尝试竟然还不错,主要需要看火,不要炸过,会糊。而且还尝试了新做法,加了芝士和面包糠,口感更好了。
By 做饭的王大大
用料
- 糯米粉 100克
- 糖 20g
- 芝士片 1片
- 红薯 450g
- 鸡蛋 1个
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1、红薯蒸熟 用勺子弄成泥 2块 蒸熟后大概450g
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2、加入100g糯米粉
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3、加入20g白砂糖 然后揉面 比较粘手 可以准备些糯米粉或者白面搓一搓
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4、准备好鸡蛋和面包糠
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5、中间放入芝士 团成球 放到鸡蛋液滚一下 然后再裹上面包糠
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6、油热后放入丸子 炸熟捞出 油温不要过高 容易炸糊 油热后 关小火炸
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7、炸了两种 裹面包糠加芝士的口感更丰富 原味的是小时候的味道
小贴士裹面包糠 会比较酥脆 原味的 红薯味更重些 不要炸太久 火不要过大 容易糊
糯米粉的营养功效糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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