葱花|简单好学的7道家常早餐饼,几分钟快速搞定,营养健康,孩子爱吃

前言:简单好学的7道家常早餐饼,几分钟快速搞定,营养健康,孩子爱吃!
葱花|简单好学的7道家常早餐饼,几分钟快速搞定,营养健康,孩子爱吃
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九月份是孩子们开始上学的第一个月,沉寂了大半年的时间终于也开始上学堂了,那么在这个季节呢,天气是比较干燥的,昼夜温差也比较大,那在这个季节孩子们的饮食平衡是比较重要的,尤其是孩子们的早餐,家长们要注意了。
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为了让孩子们早餐吃的更加营养健康一些,我建子家长们还是自己在家里面给孩子们做早餐比较好。今天小编就给大家整理了七道早餐饼,七道家常早餐饼做法非常的简单,只要几分钟就可以轻松完成,而且不耽误大家太多的时间,孩子吃的还营养健康,上学也精力饱满,身体棒棒。感兴趣的朋友们可以多看看这篇文章哟。
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第一种早餐饼,玉米面饼。这个饼子主要是一种粗粮饼,孩子们吃粗粮会稍微健康一些,一般我们只需三分钟就可以轻松搞定。先准备好食材玉米面、面粉、鸡蛋、白糖、酵母、温水。然后提前一天晚上将面粉、玉米面、酵母粉、白糖、鸡蛋全部倒入一个大碗中,然后再往里面加入温水搅拌成面糊糊盖上一个保鲜膜,放在冰箱里面冷藏发酵一晚上。等到早上的时候,我们直接将面糊糊取出来,再搅拌均匀,放在锅里面,开始煎一下就直接成型儿了,大小可以根据自己喜好来调,直接烙熟之后就可以直接吃了,是不是非常简单呢?
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第二个早餐饼,萝卜丝饼。因为在这个季节天气太干燥,孩子容易出现皮肤干燥起皮的情况,这个时候刚好吃一些萝卜吃,补充一下胡萝卜素和维生素,而且还可以提高我们的免疫力,一般我们做这个饼,只需要十分钟就可以轻松完成了。先准备好新鲜的萝卜、鸡蛋、面粉儿、葱、胡椒粉和食盐。先将我们准备好的萝卜清洗干净,然后去皮儿切成丝儿,如果有擦丝器的话,就用擦丝器擦成丝。然后放在盐水中开始浸泡一会儿,浸泡三分钟之后捞出来沥干水分,再将萝卜丝儿放入一个干净的大碗里面,往碗中加入切好的葱花和一个鸡蛋,再加一点点胡椒粉,搅拌均匀。最后再往里面加入适量的面粉,搅成一个面糊糊,这个时候,就可以直接开始起锅烧油了,然后将这个面糊糊直接一勺一勺的倒入锅中,煎至两面金黄就可以吃了。
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第三个早餐饼,无油鸡蛋卷饼。一般我们早上去外面买的卷饼,它是比较油腻的,脂肪过高,建议大家少吃为好,吃着不健康,那这个饼一般我们只需要三分钟就可以轻松做好了。先准备好鸡蛋、面粉、盐、水、葱花。准备一个干净的大面碗,碗中加入适量面粉,然后加入一点点食盐、清水调成一个面糊糊,然后静止十分钟。小编这里是提前一晚上就放在冰箱里面冷藏过的。然后将面糊糊取出,再往里面打出打入一个鸡蛋,加入我们刚刚切好的葱花跟盐进去,调味儿之后我们就直接将平底锅烧热,直接将面糊糊一勺一勺的往里面倒,煎成一个很薄的煎饼就可以啦,煎至两面定型之后,就可以直接出锅啦。
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第四个早餐饼,老北京糊塌子。尤其是北京以外的朋友,可能很少听到这个名字吧!因为这个早餐饼,是北京人吃的比较多的。先准备好需要的食材,西葫芦、葱、面粉、盐和母鸡蛋。做法如下,先将准备好的西葫芦清洗干净,然后切成细丝,再将准备好的葱也清理干净切成葱花。然后将西葫芦放进一个干净大碗里面,再将鸡蛋和葱花、面粉一起加入里面,搅拌均匀,搅成一个面糊状,同样的,我们需要起锅发烧油,油温上来之后就将面糊糊一勺一勺的往里面倒,煎成一个饼状,两面定型之后,就可以直接出锅了。

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