12 ， 锅烧热 ， 锅底刷一层薄油 ， 将牛肉馅整理成饼 ， 放入锅中 ， 中小火将其煎熟 。
13 ， 将面包从中间切开 ， 依次铺上生菜、牛肉饼、番茄酱、荷包蛋 。 一个牛肉饼汉堡就完成了 ， 营养满满 ， 超级好吃 。 早餐吃一个 ， 营养又饱腹 。
【鸡蛋|早餐吃它真不错，营养高味道好，简单快捷，孩子爱吃不挑食】
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