吃松子的好处（关于吃松子的好处）
1、松子性平、味甘，常吃松子可以补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳 。
2、老年人吃松子可以治疗腰痛、便秘、眩晕，同时达到滋补健身的目的 。
3、常吃松子，尤其儿童赤松子能促进生长发育以及生病以后的身体恢复 。
4、松子里面含有不饱和脂肪酸，矿物质比如钙、铁、磷等，可以降低血脂，预防心血管疾病 。
5、常吃松子能够滋润五脏，使得头发黑亮，皮肤细腻，是比较好的美容食品 。
【吃松子的好处（关于吃松子的好处）】
6、松子中含有脂肪油，主要是油脂酸和亚油脂酸，对老年人体虚便秘、小儿便秘都有食疗作用 。
推荐阅读
- 金钱橘怎么煮好吃（怎样煮金钱橘）
- 一个柠檬吃不完怎么保鲜（如何保存切开的柠檬）
- 风起霓裳小豆子是谁演的（风起霓裳简介）
- 苹果简单美食做法（教你做好喝易上手的苹果汤）
- 面条|东川面条是一个传奇——那是东川人的一种面子
- 窝窝最简单做法（窝窝的做法）
- 鸭脚筋怎么烤好吃（鸭脚筋怎么烤好吃介绍）
- 带鱼|红烧带鱼
- 卤鸭郡怎么拌好吃（怎样凉拌卤鸭郡）
- 高校|广西这所高校湖里捞出8000斤鱼，免费请师生吃！