魔芋丝烫几分钟熟


魔芋丝烫几分钟熟

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两分钟即可 。魔芋丝在水开之后 , 入锅中烫2分钟左右 , 捞起来过凉水沥干即可 。魔芋含有丰富的碳水化合物 , 热量低 , 蛋白质含量高于马铃薯和甘薯 , 微量元素丰富 , 还含有维生素A、维生素B等 , 葡甘聚糖含量丰富 。
【魔芋丝烫几分钟熟】魔芋因品种不同其主要营养成分有所差异 , 如白魔芋中葡甘聚糖含量较高 , 干物质中葡甘聚糖可达60%以上 , 而淀粉含量则较低;疣柄魔芋含葡甘聚糖量极低 , 淀粉含量却高达77% 。以100克干重计 , 魔芋干物质含量一般为20克左右 , 葡甘聚糖30~60克 , 淀粉10~50克 , 可溶性糖1.5~10克 。

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