冬至是冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。
习俗：冬至是吃汤圆or饺子？
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冬至吃饺子还是汤圆是南北方不同的习俗，北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意；在南方，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。
养生：冬至后更注意防寒护肺
由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后，所以，时至冬至，标志着即将进入寒冷时节。因此冬至后更要注意保暖，防感冒！尤其是免疫力较低的小孩与老人。
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治咳：天气寒冷谨防风寒咳嗽
冬至后天气是一年最寒冷的时候，如果外感风寒而咳嗽，症状是咳痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，应疏宣肺气，散风寒，建议选用杏苏止咳口服液！
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【 除了要吃汤圆和饺子，还要注意……|冬至 | 汤圆】 温馨提示：辩证治咳，对症用药
冬季是咳嗽的高发季节，常见的咳嗽除了风寒咳嗽还有风热咳嗽、肺燥咳嗽、肺阴虚咳嗽，需要辩证治咳~
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