实际上西瓜子就是西瓜的种子，它富含油脂，有健胃、通便的作用，同时西瓜籽不含不饱和脂肪酸 。帮助我们降血压，预防老年动脉硬化都可以起到很大的作用，所以说经常吃西瓜走也是有好处的 。
①《纲目》："清肺润肠，和中止渴 。"
②《随息居饮食谱》："生食化痰涤垢，下气清营;一味浓煎，治吐血，久嗽 。"
3 有接骨功能 。
【吃西瓜子可以带来哪些好处】 西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效 。
4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁 。
5.它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃 。
用法
内服：煎汤，15～25克;生食或炒熟食 。
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