福州小年吃什么——甘蔗
【福州过小年吃什么】福州人祭灶还要专门供甘蔗，而且一定要完整地保留甘蔗头 。这是因为相传在宋朝时，吉庇巷（今吉庇路）有一个叫郑性之的穷书生，祭灶那日买不起供品，看到别人家中丢掉的甘蔗头，就捡了起来 。
回家后，他点上香，用那截甘蔗头当供品，又剪了一匹纸马，在纸上写道：“一匹乌骓一条鞭，送你灶公上青天；玉皇若问人间事，谓道文章不值钱！”那日灶公上天后，把此事告诉了玉帝，玉帝听后十分同情郑性之 。第二年，他便中了状元 。如今福州人爱用带头的甘蔗祭灶，寓意吉利 。
福州小年吃什么——灶糖灶饼按照老福州的习惯，外公、外婆要在祭灶这一天向外孙、外孙女送灶糖灶饼以及花花面壳（面具），此俗富含民间亲情，不过随着时间的推移，如今这个习俗已经渐渐淡漠 。
福州小年吃什么——年糕年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的年节食品 。年糕多为方块状，颜色有黄、白两色，象征着黄金、白银，寄寓新年发财 。
福州小年吃什么——米齐尾牙以后，老福州的家家户户就开始做米齐 。浸泡糯米，用石磨碾磨出米浆后，装入一个大大的白色米袋（只透水，不透物）；用石头或椅子将水分压出，让里面的糯米成团 。
糯米成团后，逐一揪块压扁，包入适量红糖糯米馅，收口搓成圆形，按在正方形的艳山姜叶上，入蒸笼蒸熟；出笼后，再用筷子逐个点上红点，有见喜太平的寓意 。
拓展：
关于祭灶，福州老话是：“官三民四曲蹄五，祭菜祭荤有先后 。裁得蔗鞭焚纸马，送君骑去上青天 。”也就是说，身份不同，在腊月祭灶的时间也不同，缙绅（有官职的人）之家为腊月二十三，编氓（平民）为腊月二十四，疍民（水上居民）为腊月二十五 。
用牲畜当祭品的叫“祭荤灶”，用蔬果当祭品的叫“祭菜灶” 。老百姓常用的有灶糖灶饼（年糖年饼）、甘蔗、荸荠、豆腐、菠菜、腐竹等 。祭灶日供完了灶公灶婆，就可以享用这些食品了 。
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