一般一次吃10个左右比较合适 ， 虽然樱桃是一种营养价值很高的水果 ， 但按照中医的说法 ， 樱桃属于大热食物 ， 吃太多容易上火 。
当然这与个人体质有很大关系 。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适 ， 而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状 。
樱桃可以天天吃吗
不可以 ， 好吃也要适量 。
1、樱桃吃多了容易上火 。樱桃多食会发热 ， 会伤筋骨 ， 败血气 ， 吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病 ， 樱桃性温热 ， 热性病及虚热咳嗽者忌食 ， 所以樱桃再好吃 ， 大家也要适量的吃 ， 尤其是小孩子更不要多吃 。
2、樱桃吃多了容易中毒 。樱桃除了含铁多以外 ， 还含有一定量的氰甙 ， 若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。一旦吃多了樱桃发生不适 ， 可用甘蔗汁清热解毒 。
3、有溃疡症状者应该慎食樱桃;糖尿病者应忌食 。
4、樱桃吃多了会引发肾病 。中国吃网专家表示 ， 樱桃含钾量高却是不可轻视的 ， 每100g含钾258mg ， 对于有肾病患者可不是一个小数字 。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失 ， 病人就会发生少尿和水肿 。少尿时 ， 由于排钾减少可有钾潴留 ， 如果患者食用过多的樱桃 ， 患者就会出现高血钾 。当血钾>6.5毫摩尔/L时 ， 即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动 。因此 ， 高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手” 。
樱桃的成熟时间
樱桃每年的成熟期在5月中旬到6月中旬左右 ， 在5月下旬到6月20日左右应该是最好吃 。因为地区不同 ， 气候温度和环境等都有所差异 ， 所以樱桃的成熟季节也有所变化 。
早樱桃一般在阳历的五月份上市 ， 持续时间大概一个月多一点 ， 因为樱桃不宜长途运输 。晚樱桃也就差不多在五月中晚期上市 ， 属于接之前的后续 。
樱桃保存方法
樱桃是很怕热的 ， 适合的温度在2℃—5℃ ， 储存时应该带着果梗保存,否则极易腐烂 ， 所以最好和其他水果一样存放在冰箱里 。
通常樱桃最多保存5—7天 ， 超过一周就会腐烂 ， 建议不要用塑料袋或塑料盒来装樱桃 ， 因为其透气性不好 ， 最好用纸盒来盛放 。
【樱桃一次吃多少合适】一般来说 ， 这一类难以保存的水果 ， 还是现买鲜吃 ， 想吃的时候吃多少买多少比较好 。
