如何培养自信心和增强自信心 提高自信的十个技巧

最近看到一篇文章 , 文中举出了10条女生不自信的表现 , 我从中摘取了以下几条 , 一起来看看你中了几个?
1.走路时总是低着头
2.与人交谈时 , 目光躲闪 , 不敢直视对方的眼睛
3.自我否定 , 对于他人交代的事情 , 总担心自己做不好
4.喜欢比较 , 在优秀的人面前总是觉得自己很差 , 很自卑
5.行事敏感 , 做事畏手畏脚 , 特别在意他人的眼光和评价
6.不喜欢自己 , 认为自己身上没什么优点 , 反而缺点很多
【如何培养自信心和增强自信心 提高自信的十个技巧】

如何培养自信心和增强自信心 提高自信的十个技巧

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以上几条 , 你有中招吗?
都说自信的女人最美丽 , 我想 , 无论是女性还是男性 , 自信的人会更有魅力 。
那么 , 我们应该如何保持自信?如何用自信更好地展示我们的魅力呢?
在《卡耐基写给女人提升魅力的100个细节》一书中 , 作者卡耐基给出以下了3个小方法 。
其实 , 它们不仅适用于女性 , 任何想提升自信的朋友都可以试用 。
如何培养自信心和增强自信心 提高自信的十个技巧

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1.充分肯定自己 , 把握机会 , 敢于尝试
对于自己的优点 , 首先要给予充分的肯定 , 当有机会去展示它的时候 , 不要退缩 , 告诉自己:我可以我能行!
然后 , 不要过多地去在乎他人的看法 , 更不要有太多的顾虑 , 只需专注自己眼前的事情即可 。
勇于去尝试 , 珍惜每次机会 , 久而久之 , 你会越来越自信 。
如何培养自信心和增强自信心 提高自信的十个技巧

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2.学会接纳自己 , 勇于直视不足
没有人生而完美 , 每个人都有自己的缺点 , 但无论如何 , 请不要试着去隐藏它们 , 有时候反而会欲盖弥彰 。
我们唯一能做的 , 就是勇敢地直视它们 , 学会接纳不完美的自己 , 选择做自己的小天使 。
心理学家荣格曾说:
“如果我们能承认和接纳人格中的阴影 , 就会对精神生活产生不可估量的影响 。”
每个人都是被上帝咬过一口的苹果 , 接受上天的馈赠 , 对自己温柔以待 。
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3.培养兴趣特长 , 提升个人气质
“气质”这个东西 , 与你的长相和身材没有多大关系 , 气质是可以通过后天努力获得的 。
例如 , 读书写作 , 书法绘画 , 运动健身 , 外出旅行 , 听听音乐等等 。
卡耐基说:
“学历高低与智商无关 , 素质欠缺就有碍仪表了 。”
不可否认 , 有涵养的人总是很引人注目 。
坚持去做一些提升个人能力或是修身养性的正能量的事情 , 总有一天 , 量变会引发质变 , 你会变得更有价值和气质 , 自信也会随之而来 。
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肯定自己的优点但不盲目自信 , 不妄自菲薄 , 接纳不完美的自己 , 做一些有意义的事情 , 努力提升个人气质 。
总之 , 以上提升自信的小秘籍适用于任何想提升自信的朋友 , 相信自己 , 你一定会遇见一个更好的自己 。
萧伯纳说过:
“有信心的人 , 可以化渺小为伟大 , 化平庸为神奇 。”
如何培养自信心和增强自信心 提高自信的十个技巧

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自信的人总是元气满满 , 他们的内心是充盈的 , 对待生活充满热情 , 这样的人 , 走到哪都自带魅力 。
拥有自信 , 是人生最顶级的魅力 。

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