和男朋友吵架后聪明女人做法男女吵架最好的解决办法 _知识经验

【和男朋友吵架后聪明女人做法男女吵架最好的解决办法】夫妻为什么会吵架？因为每一个人心中都有渴望。
实际上，每一对夫妻吵架的时候，争吵的真实目的都不是脏衣服谁来收拾、牙膏有没有放好、马桶圈有没有掀起来、垃圾又忘了扔掉，甚至性生活不和谐等问题。
真正的目的，是这些事背后，所代表的情感需求，也就是被重视和聆听，渴望爱与被爱，渴望表达自己，渴望自己能产生影响，还渴望变得更好。大多数夫妻都一直在争吵，但是却很少意识到这一点。
这些是涌动在我们体内的强大电流。尽管我们可能感受不到它们的存在，但它们影响着我们的行为表现，驱使着我们去爱，也引发我们争吵。
因此，如果要缓和夫妻间的争吵，首先就要搞明白彼此到底渴望着什么？然后用特殊的方法，让彼此情绪得以缓解，最终让伴侣理解自己。
探索并遵循内心的渴望
这是缓和争吵的第一步。每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望，而一旦得到满足，这些渴望就会转变为亲密感和满足感的基础。
请学会剖析你们的争吵，找出藏在其中的渴望。时刻积极追寻自己的渴望，你才能为你们的亲密关系打好坚实的地基。

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如何能够知道自己是否在渴望什么？你只要有呼吸，就有渴望。未被满足的渴望会通过各种方式浮现：压抑的不满、难言的欲求、死气沉沉的性生活、关系中存在的大大小小的问题，或是撕破脸皮的大吵。
这些渴望在无意识中将我们引向了亲密关系的种种问题。它们还是驱动争吵的燃料。
事实上，与伴侣争吵是让渴望露出水面并协商解决的一种方式。
看一看这些关于未满足渴望的情景，哪种与你的情况最相符？

你们总为了同样的事吵架，而且永远没有突破。
你隐约觉得你们的关系有哪里不对，但又说不上来。没有家庭暴力，没有外遇，也没有人酗酒，那究竟是哪里出了问题呢？
蜜月的感觉消失了。你们的关系还算正常，你想要更多，但又担心轻举妄动会破坏现状。
你们正在进行一次正常的谈话，但突然间，你们中的一人不知为何被激怒了，一场可怕的争吵爆发。你们的关系变得紧张，而你知道，如果你们可以去度假或多亲密接触的话，一切就会变好。
你害怕把问题放在桌面上，所以干脆闭口不提。或者你有时会提出你们关系中的一个问题，希望能做些改善，让事情按你的希望发展，但你的伴侣沉默以对，或反过来抱怨你，或直接走开。

这些场景都是你的渴望无法得到满足的例子。你的渴望就像你心中的GPS，指引着你向让你更满意的方向走去。
当你学会积极追求自己的种种渴望——被重视、被聆听、被珍视、被爱、感到自己的重要性、发挥出自己的作用——你就会希望在争吵的表面下挖掘出自己真正渴望的东西。

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你会深入自己的不满、剑拔弩张的关系、日常的条条框框，去发现自己的渴望。你会直接问自己需要的是什么，通过理解位于争吵核心的渴望来解决你们之间的争吵，并通过与对方分享内心深处的渴望来建立起更强的亲密感。
如果能学会从渴望上去看待争吵，你将感觉到渴望得到满足的快乐，能够表达，能够被珍视、关心、重视、聆听以及欣赏，会让你感到满意。
学会为争吵踩刹车