和男朋友吵架后聪明女人做法男女吵架最好的解决办法( 三 ) _知识经验

安抚配偶能给争吵带来巨大的好处，因为这种安抚实际上是一种逆向调节。也就是说，如果配偶经常安抚你，让你保持冷静，你就不会把配偶看成是生活中压力的触发者。你也就会把配偶与放松感联系起来。这无疑会增加夫妻关系的积极性。
很多方法可以让自己或是配偶冷静下来，关键是，这个方法是由你们决定并喜欢。所以，你们可以在日常交流的时候，注意让彼此喜欢的放松方式。
当然，有些伴侣可能因为长期处于频繁的争吵之中，双方已经不太可能再就此事进行交流，或者普通的方式已经无法安抚彼此的情绪。遇到这种情况，最好还是寻求专业心理咨询师的帮助。
无论如何，这些安抚情绪的东西，在你们发生争吵的时候，很有用处。
学会妥协
无论你喜不喜欢，解决婚姻中争吵的唯一方法，就是寻求妥协。即使你坚信你是对的，你也不能全部按自己的方式来处理某一件事情。因为这种做法，会导致不公平，从未危害你们的婚姻。
这并不意味着，只需要你单方面的做出让步，你的伴侣也需要做出妥协。虽然很多时候，夫妻双方都会认真努力地就某些问题达成妥协，但他们最终都会用一种错误的方式，让彼此的尝试失败。究其原因，有以下两点：

没有以温和的方式去进行讨论和协商，而是依然指责伴侣应该为争吵负责，让双方再次被负面的情绪所淹没。
自以为冷静了，但是不愿意承认伴侣想法的合理性，以理直气壮的态度，试图说服伴侣，而不是协商。

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因此，学会妥协的关键，就是要接受伴侣对你意见、行为的影响。也就是说，为了达成妥协，你不能对伴侣的意见和要求不闻不问，不能毫无主见地赞同对方说的或者相信每件事，但是，你可以诚恳地考虑接受配偶的立场，这就是接受配偶影响的真正意义。
总之，当配偶和你讨论某个问题的时候，如果你发现自己在袖手旁观，或者摇头反对，或者只顾着自己的思考而不回应对方，你们的讨论就永远不会有任何结果，而且争吵也会再次发生。