1、准备好食材：水发木耳 ， 山药 ， 莴笋分别洗净 。
2、山药去皮和莴笋分别切成菱形片（如实忙那就不讲究刀功了.随自己切成片就行） 。
3、大火置锅烧沸适量水 。
4、先将木耳入锅煮2分钟 。
5、再将山药片放入后再次煮沸就立即捞出 。
6、木耳 ， 山药滤净水 ， 莴笋用少许盐腌片刻洗净 。
7、中火置锅 ， 倒入油 。
8、油六成热时将蒜蓉放入爆香 。
9、蒜蓉爆香后将所有食材入锅.快速翻炒2分钟 ， 关小火.将盐 ， 鸡精放入 。
10、翻炒匀后关火起锅 。
【木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法】11、盛入盘中 ， 即可享用！
推荐阅读
- 白木耳生长在什么地方
- 怎么炒玉米粒 玉米粒怎么炒
- 辣椒炒肉的做法大全 干白辣椒炒肉怎么做
- 山药什么品种最好
- 炒菜油放多了怎么办 炒菜油放多了解决方法
- 大闸蟹炒香辣蟹怎么做窍门 大闸蟹炒香辣蟹如何做窍门
- 炒莴笋的做法 怎样炒莴笋好吃
- 山药生长在什么地方
- 面食炒什么菜 炒面家里有什么菜就可以做配菜
- 辣椒炒荷包蛋方法 辣椒炒荷包蛋怎么做