1、气血不足能晒太阳 。
【气血不足不能晒太阳吗 气血不足怎么调理】2、阳气不足不要随意乱进补，需知药补不如食补，不如从调节饮食入手，改善不良生活习惯，再配合中医按摩、艾灸，长期坚持就能帮你补足阳气 。
3、饮食方面，要注意避免寒凉食物，尽量不要吃冷饮、雪糕；虽然多吃蔬果有益，但是雪梨、西瓜、火龙果、香蕉等寒性的水果，以及苦瓜等苦味的瓜菜还是要少吃，可以适当吃温性的譬如荔枝、龙眼、红枣或者平性类如苹果、葡萄等水果；绿茶偏寒凉女性也要少喝，最好选择红茶、熟普和黑茶 。
推荐阅读
- 石斛泡水后可以吃吗 石斛泡水后能不能吃
- 鲟鱼死多久就不能吃了 鲟鱼死了多长时间就不能吃了
- 怀孕了可以吃羊肉吗 孕妇能不能吃羊肉
- 兔毛衣服可以漂白吗 兔毛衣服能不能漂白
- 大闸蟹死了能不能吃 大闸蟹死了可以吃吗
- 生蚝和啤酒可以同时一起食用吗 生蚝和啤酒能不能同时一起食用
- 备孕期间可以吃烧烤吗 能不能在备孕期间吃烧烤
- 鸡蛋隔夜放冰箱里可以吗 鸡蛋隔夜能不能放冰箱
- 平板不能旋转屏幕 平板不能旋转屏幕怎样解决
- 怎么防止快递被放菜鸟 只需简单设置快递员就不能乱放了