1、缓解压力，树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦 。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力 。
2、不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢 。
【头发掉得厉害怎么办有什么办法解决 掉头发怎么解决】3、正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长 。
推荐阅读
- 鸿运当头多久开花一次
- 烫完头发怎么护理 烫完头发如何护理
- 芋头都能怎么做 芋头做法
- 冬天怎么防寒保暖 冬季怎样保暖防寒
- 海带头怎么做好吃煮 海带头如何做好吃煮
- 芋头炖肉的做法 做芋头炖肉的步骤
- 荔浦芋头几月份成熟上市
- 多头康乃馨怎么修剪方法
- 原创红烧狮子头的做法 原创红烧狮子头的做法是什么
- 自古套路得人心下一句 自古套路得人心的后一句