枣子是水果吗有什么功效与作用 _枣子的功效与作用

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枣子属于水果吗
枣子属于一种水果，如果将其直接晒干的话那就是一种干果，鲜食的枣子肉脆甘甜，汁液很多，不过每个品种的枣子维生素含量都很高，常被用来滋补身体，备受消费者的喜爱。
枣子不是热性也不是凉性水果，而是温性水果，适合任何人食用，而且果肉中含有较多的果糖和维生素C ，具有解毒的功效，而且枣子不会导致脾胃虚寒，也不会引起上火，可以放心食用。

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枣子的功效与作用
1、枣子可以说是一种营养价值非常高的水果，吃鲜枣可以补血、降压、增强人体免疫力，贫血以及身体状况比较虚弱的人群可以多吃，而且女性也应该常的食用一些枣子来帮助身体病症的缓解，
2、并且枣子中含有较多的糖分、维生素、微量元素，研究表明，它具有保肝护肝，镇静安神的功效，枣子的干制品是一味很好的中药，具有补脾胃，安心神，益气血的功效。
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