【山药排骨汤的功效 山药排骨汤的功效有哪些】1、滋补强壮身体
山药排骨汤是一种营养价值极高的养生汤，它不但含有大量蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，平时人们食用以后能滋肾益精，也能强壮身体，更能缓解身体虚弱 。
2、补钙壮骨
山药排骨汤中含有丰富的骨胶原喝大量的微量元素钙，除此以外，它还含有一些微量元素磷，这些物质可以促进人体对钙的吸收与利用，能促进骨骼发育，增加骨骼密度，平时经常食用，不单可以预防缺钙，还能提高骨骼健康水平 。
3、延缓衰老
山药排骨汤中含有丰富的蛋白质和大量黏液蛋白，以及多种人体必需的氨基酸，这些物质被人体吸收以后，不单能促进人体组织细胞再生与代谢，还能提高人体内部各器官的功能，能有效增强人体素质，也能延年益寿，延缓衰老 。
4、预防高血糖
平时人们多喝山药排骨汤，还能有效预防高血糖发生，而那些糖尿病患者多喝山药排骨汤，还能让过高的血糖降下来，能有效控制糖尿病病情，减少糖尿病并发症发生，因为它含有的黏液蛋白是一种天然的降糖成分，它能调节血糖，促进胰岛素分泌，另外这种物质对人类的心血管也有明显的保护作用，能减少脂肪在血管中堆积，可以减少动脉硬化以及血栓生成 。
推荐阅读
- 产妇鸡汤怎么炖好喝又营养 产妇喝的鸡汤怎么炖好喝又营养
- 胡辣汤怎么烧 胡辣汤做法
- 鸡汤要不要先焯水 鸡汤要先焯水吗
- 什么才算汤泡饭
- 怎么样打蛋花汤一片片的
- 酸辣汤怎么烧 酸辣汤做法
- 绿豆汤怎么煮才碧绿 绿豆汤如何煮才碧绿
- 家常版酸汤面的制作方法 怎么做酸汤面
- 田七云苓炖猪骨头汤的做法 田七云苓炖猪骨头汤的做法步骤
- 东北酸菜粉丝汤的做法 东北酸菜粉丝汤的做法简述