【七年之痒是什么原因 避免七年之痒的策略有哪些】
1、双方经热恋而结婚 ， 婚姻进入第七个年头时 ， 随着夫妻双方的熟悉 ， 浪漫与潇洒随着生活的压力而荡然无存 ， 婚姻进入第一个危险期 ， 也就是七年之痒的原因 。
2、避免策略：婚前预防 。据权威部门统计 ， 出现问题的婚姻中 ， 当初草率结合的比例很大 。在恋爱的时候保持较为清醒的头脑 ， 如果可能的话多听听周围朋友的意见 ， 如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分 。
3、奉献理念 。不要挑剔对方 ， 不要希冀重新塑造对方 。而应常常自问：“我能够给对方带来什么——无忧的物质生活？充实的精神食粮？安全感、幸福感？日常生活中发自内心地为对方做些什么 ， 哪怕是最小的事情 ， 一个拥抱 ， 一个笑容 ， 一个亲吻 ， 让对方体会到温情 。
4、留下空间 。许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡 ， 于是许多人提出要给对方留有空间 。其实应该先给自己留有空间 ， 在婚外保持正常的朋友圈子 ， 不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托 。在交往中不断提升自己的人生智慧 ， 不断调整自己 ， 适应婚姻 。
5、调整期待 。过高的期待会与现实形成反差 ， 造成双方的压力 。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的 ， 但可能是最适合你的 ， 这就足够了 。
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