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【怀孕5个月可以吃榴莲吗？】怀孕可以适量吃一点榴莲 。
榴莲果肉中除了糖分外，还含有蛋白质、淀粉、多种维生素、脂肪、微量元素钙、磷、铁、锌等，榴莲中还含有7种人体必需的氨基酸，能够增强机体的免疫力 。榴莲中维生素A、B、C的含量都比较高 。对于孕妈咪来说，维生素A不但能促进胎宝宝的生长发育，还能维持胎宝宝骨骼的正常发育 。榴莲中的维生素C还能帮助孕妈咪提高免疫力，促进铁元素的吸收，预防孕期贫血，榴莲中丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动、预防便秘 。民间还有“一只榴莲三只鸡”的说法，常吃榴莲还可以强身健体，健脾补肾，是一种很有营养的水果 。所以，孕妈咪们是可以吃榴莲的 。
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