文章插图
1.及时更换合适的内衣
在整个怀孕期间，乳房的变化是非常大的，从刚开始怀孕到分娩，乳房大概会增大2--3倍 。孕早期乳房还经常会有刺痛感，所以孕妈妈一定要及时更换合适的内衣 。最好选择不松不紧的内衣，太紧了影响发育，太松了又兜不住 。选择内衣的时候以舒适为主，可以在母婴店里买一些专用的内衣，感觉紧了就要马上换 。
2.清洁乳头
进入孕中晚期之后，孕妈妈可能时不时的会发现乳头上有乳痂，这是很正常的现象，不要太紧张 。如果看到有了，就用清水洗洗擦干净就好，或者等到洗澡的时候轻轻洗干净 。
【怀孕期间乳房的护理】3.适当给乳房按摩
如果乳房很胀痛可以用热毛巾进行热敷来缓解疼痛 。并且可以给乳房按摩，按摩的时候要注意力度，不要太用力了，以免弄伤乳房和损伤乳腺管 。每次十分钟左右就好，如果按摩的时候胎动厉害或者肚子痛要马上停止 。
推荐阅读
- 怀孕三个月胎儿没有心跳怎么回事
- 怀孕5个月可以吃榴莲吗？
- 怀孕期间为什么要多喝汤
- 刚怀孕一个月要注意什么 刚怀孕的注意事项
- 怀孕可以喝鸽子汤吗？
- 怀孕前三个月要注意什么
- 怀孕六个月有什么讲究
- 怀孕吃方面便和薯片好不好
- 怀孕吃了方便面和薯片要注意什么
- 怀孕每天都想吃包子怎么回事