【奶量多少和什么因素有关】
文章插图
其实在孕期很难看出妈妈产后母乳量的多少 ， 母乳一般会在宝宝出生3天内出现 ， 也有少量妈妈孕期就可能有少量的泌乳 ， 但这并不能说明产后母乳多 ， 真正影响母乳量的是这几大因素：
饮食
合理的饮食 ， 正确的搭配可以让新妈妈奶水足足 ， 一般情况下 ， 产后饮食规律 ， 爱喝汤的妈妈奶水都会比较足 。有个朋友月子期间奶水也不少 ， 但是出了月子急于减肥 ， 汤汤水水的基本不碰 ， 每天只是清淡的水煮菜 ， 渐渐地奶水就没了 。
心态
之前听过有些新妈妈因为太悲伤、受惊吓等原因导致奶水越来越少 ， 最终只能给宝宝断奶 。好的心情影响妈妈母乳量 ， 那些心态平和的妈妈往往奶水都不会太少 。
宝宝的吸吮
宝宝的吸吮会刺激母乳源源不断地产出 ， 一些妈妈因为害怕宝宝吃奶影响身材拒绝给宝宝喂奶 ， 也会影响母乳分泌 ， 使产奶量逐渐减少 。
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