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【乌龙茶是不是越浓减肥效果越好】虽说乌龙茶对减脂有辅助作用但是并不是越弄浓越好，茶汤越浓所含的咖啡碱、茶碱、鞣酸、氟等物质就越多容易刺激神经，导致失眼、乏力、烦躁、头晕、眼花、心悸、心跳加快等“茶醉”现象，咖啡碱会抑制十二指肠对钙的吸收，又会加速尿中钙的排出，由于抑制吸收和加速排泄的双重作用，容易导致体内缺钙，从而诱发骨中钙质流失引起骨质疏松症，此外 。鞣酸过多还会刺激胃黏膜，加快胃的蠕动导致胃溃疡，而且鞣酸和食物中的蛋白质、维生素、铁离子很容易结合，从而影响营养的正常吸收，久而久之就造成营养缺乏产生贫血、便秘等 。
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