1、材料：小南瓜1/2个，牛奶400ml，白砂糖2茶匙（10g），去皮花生米2茶匙（10g），番茄1/2个，番茄沙司2茶匙（10g），盐1茶匙（5g），黑胡椒粉1/2茶匙（3g），橄榄油1/2茶匙（5ml），辣椒仔汁1/2茶匙（3ml），玻璃生菜1片，苏打饼干2片
2、小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块 。
3、南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉 。
4、将南瓜块同牛奶一同倒入多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥 。
5、将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油6、再次放入多功能食品加工机中搅打成番茄汁 。
【奶香南瓜沙拉怎么做 奶香南瓜沙拉做法】7、最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可 。
推荐阅读
- 蔬菜沙拉餐如何做 蔬菜沙拉餐的做法
- 南瓜大米粥的功效与作用 南瓜大米粥的好处有哪些
- 南瓜面发稀了怎么办
- 烤培根南瓜卷如何做 烤培根南瓜卷的做法步骤
- 吃羊肉多久后可以吃南瓜 吃羊肉什么时候能吃南瓜
- 蔬菜沙拉小妙招 怎样做蔬菜沙拉
- 全家阿华田风味南瓜卷多少钱一个
- 全家阿华田风味万圣南瓜杯多少钱一个
- 罗森万圣节南瓜布蕾杯多少钱一个
- 罗森万圣节彩虹南瓜慕斯蛋糕多少钱一个