1、疏通经络
对于体质偏阴的人而言，而且经常会出现腿抽筋以及手脚冰凉的症状 。而在中医上，认为出现这个情况的原因是身体阳气不足以及气血不足造成的 。这时适当的使用刮痧，不仅可以将体内的经络疏通，使得气血加快运转，最终达到暖身的目的，还可以加快气血的流转，有效的缓解小腿肌肉抽筋的现象，使其腿部肌肉松弛，避免受寒 。
2、美容美白
【刮痧对身体有什么好处 刮痧对身体的好处】美是每个人的天性，而刮痧则具有美容美白的效果，这也让女性朋友们趋之若鹜 。刮痧美容，是用刮痧的手法，配合美白产品的使用，最终达到美白和改善形体的作用 。这种手法不仅无害，而且还有活血化瘀的功能，排出痧毒，调整女性面部的信息，平衡体内的阴与阳，最终达到美白和养生的效果 。而另一方面，刮痧也具有祛痰解茎的功能 。由于气血堵塞在毛细血管内，使得皮肤表面出现包块和风证，大大的影响的皮肤的美观 。这时候使用刮痧按摩，将脓毒外泄，达到消散包块的作用，也使得女性的皮肤变得更加嫩滑与美丽 。
3、缓解人体疲劳
首先，刮痧可以促进人体新陈代谢 。人体每天都在不停的进行生产与消耗，这就避免不了在体内产生各种各样的垃圾，进而堵塞人体的毛孔 。而刮痧则可以将沉淀到毛孔的垃圾都清理出去，最终让血液恢复活力，焕发生机 。其次，刮痧可以改善人体内脏腑功能 。中医十分重视人体内的守恒定律，因此刮痧可以将人体内的阴阳恢复平衡，最终达到双向调节的目的 。最后，刮痧也可加快病情的痊愈 。对于有饱受肩周炎之类的人而言，刮痧可以很好的使肌肉松弛，更好的恢复病情 。
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