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孕晚期因为孕妈大腹便便，行动犹如企鹅一样慢吞吞的，这时候只能选择一些温和的锻炼方式，比如：散步 。
一般来说，经常运动的孕妇，每天6000-10000步都可以，平时疏于散步的孕妇2000-5000步就可以了 。
其实散步最适合的方式，就是按照时间来算比较合理 。30分钟-1小时或者是1-2小时都可以，每天早上，下午，晚上各半小时-1小时，根据孕妇的情况来定 。
【怀孕后期每天走多久合适】
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