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冬季手脚冰凉在西医来说是因为季候寒冷导致人的血液循环不良好而导致的肢端末梢血液循环障碍而导致的 。
而中医来说，手脚冰凉是气虚、气滞、阳气不足所导致的 。而女性在特殊时期，例如经期、孕期和更年期 。更容易由于体虚气虚而导致手足冰冷 。长期的手脚冰冷更可能会导致下肢静脉曲张等病的发生 。
如果在冬天出现了手脚冰冷的情况，首先，我们可以常备暖宝宝，或者一些发热的电热宝，用来温暖手足 。其次，可冲泡一些温性的饮片，用于暖身 。如人参饮片，西洋参饮片 。
还应该多补充各类维生素含量丰富的食物，如芝麻花生等，促进维生素B的吸收，慢慢调养身体，可以好起来 。
【冬天手脚冰凉是身体不好吗？】
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