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芥菜可以吃，不升血糖 。
芥菜是十字花科中的一类蔬菜，本身不仅升糖指数不高，能量也不高，并且营养还很丰富 。搭配食用还能帮助糖尿病患者平稳餐后的血糖，芥菜中富含丰富的维生素和矿物质，膳食纤维也非常的丰富，在中医中，芥菜性温，具有宣肺豁痰，温胃散寒等的作用，所以常吃芥菜不仅能够促进健康，还能预防便秘，以及对于高血压，高血脂，高血糖等等问题都有很积极的作用 。
【芥菜升血糖吗？】
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