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【人参能和燕窝一起炖会怎么样 人参能和燕窝一起炖吗】1、人参含多种皂甙和多糖类成分 ， 能扩张皮肤毛细血管 ， 促进皮肤血液循环 ， 增加皮肤营养 ， 调节皮肤的水油平衡 ， 防止皮肤脱水、硬化、起皱 ， 能增强皮肤弹性 ， 使细胞获得新生 。燕窝含有水溶性蛋白质、表皮生长因子、碳水化合物、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等人体所需的营养物质 ， 可以使肌肤更加细腻、光滑 。人参和燕窝的营养成分不相冲突 ， 所以 ， 人参能和燕窝一起炖 。
2、燕窝用水浸泡1小时 ， 泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质 ， 顺纹理撕开 。人参切片 。燕窝、人参、枸杞放入炖盅 ， 隔水炖半小时 。最后加入冰糖 ， 焖5分钟即可食用 。
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