1、一天吃50颗花生相对较多 。
【一天吃50颗花生多不多 每天吃吃50颗花生多吗】2、花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，50颗花生的重量大约是25克左右，而在《中国居民膳食指南》一书中是推荐正常人每天应吃大豆及坚果类25-35克，其中坚果每天应摄入10克左右，因此一天吃50颗花生的量是相对来说多了一些，因此建议最好适当的减少食用花生的数量比较好 。
推荐阅读
- 枸杞怎么吃最好 枸杞的3种吃法介绍
- 猪大骨怎么做好吃 猪大骨的好吃做法
- 干锅鸡的家常做法 怎么做干锅鸡好吃
- 鸡蛋怎么做好吃营养又简单 教你一个简单又好吃的做法
- 可以空腹吃芒果吗 吃芒果的营养价值
- 水果奶香披萨的做法和配方 给孩子吃的水果奶香披萨怎么做
- 做梦梦见吃豆腐有什么含义 做梦梦见吃豆腐有哪些含义
- 孕妇梦见吃枣子 为什么孕妇梦见吃枣子
- 煎速冻饺子 超市买的速冻饺子怎么煎着吃
- 吃香蕉容易长胖吗 吃香蕉会胖吗？