【女人吃什么气色红润 气色红润的上食物】
1、可以吃苹果 ， 因为苹果中的营养成分很多 ， 经常吃苹果可以使面色变的红润 ， 白皙 ， 有光泽 ， 还可以消除脸上的色斑 ， 黑斑等 。
2、多吃草莓 ， 因为草莓中含有丰富的抗氧化成分 ， 可以消除体内的自由基 ， 深层的清洁皮肤 ， 消除脸部的皱纹 ， 可以起到很好的美容养颜的功效 。樱桃也可以使面色 ， 唇色变的红润 。
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