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挺理解你的状况－我也有这样的经历 对此，我的看法是： 1．找一些有意义，新鲜的事来干 比如参加志愿者服务，既长见识，开眼界，帮助他人，也体现出自己的价值，一举多得． 让你的注意力转移到新的事务上去，毕竟你已开启了这部分的精力内存，不能让它空着－－一空，你的网瘾就挤进去啦． 当然，要找自己感兴趣的事，否则要不了多久，你还是会迷网的． 2．不要过于强求地避开上网． 举个例子，你开始喜欢散打了（例子而已），但有时你还是好想上网，那么就隔一段时间去上网啊．不要太为难自己．就像有的人为了减体重，几顿不吃，结果一口气吃得更多，效果反而不好． 你可以给自己定个小规矩，多久上网一次；不要一下子把上网时间减得很多，一点一点来．直到达到一个较为理性，你自己也比较满意的程度． 3．上网也不是没好处，在搜索新闻，最新社会动态，相关资料方面，网络确实是有优势的．因此，你上网可以看看这些． 再退一步说，即使你不看新闻热点，上上”知道”也有益处的．这里有好多热心的朋友啊！ 别减网瘾把”知道”抛弃了，嘿嘿． ”知道”要各位朋友一起来顶：）
【我有网隐了,请问怎么戒掉呀,我在这高分求救各位,望各位来帮帮忙】
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