【炼乳的作用 好吃又营养】
1、炼乳中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质 ， 这种物质叫做半胱氨酸 ， 所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候 ， 不妨尝试喝一杯温温的炼乳水 ， 可以起到很好的镇静安神的作用 。
2、炼乳也能美容 ， 因为炼乳里面含有多种氨基酸、维生素和无机盐 ， 能很好的滋养我们的皮肤 ， 使我们的皮肤更加白皙细腻 。
3、炼乳含有人体所需的很多物质 ， 尤其是含有卵磷脂等具有促进大脑发育、益智作用的物质 ， 所以怀孕的时候 ， 准妈妈们可以适当的食用炼乳 ， 对于促进胎儿大脑发育有重要的作用 。
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