1、饮酒之前：
在喝酒之前可以口服一些解酒的药物，比如安体普、维生素C、B族维生素等，也可以服用一些中草药煎的汤，比如菊花、决明子、葛根、葛花和桑葚等 。这些药物可以在保护肝脏的同时，对酒精的代谢起到一定的促进作用 。
2、饮酒过程中：
在饮酒的过程中，最好吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、青菜、包菜、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、冬瓜等，既有利于保护肠胃，也有利于抑制酒精的吸收，以及补充维生素，促进酒精的代谢，预防醉酒 。
3、饮酒之后：
【实用的醒酒方法 饮酒之前如何保护肠胃】在饮酒之后，喝一些新鲜榨取的果蔬汁，比如橙汁、橘子汁、猕猴桃汁、梨汁、香蕉汁和苹果汁等，可以迅速补充多种维生素，起到解酒的效果 。也可以喝一杯土蜂蜜水，保护肝脏 。多喝点温水，也有利于稀释血液中的酒精浓度，促进酒精的排泄 。
推荐阅读
- 梦见长矛 梦见长矛是什么意思
- 槐树的图片欣赏!你见过这种可以辟邪还很实用的树吗?
- 修剪花卉技巧 花卉常用的修剪技巧
- 九条望实喜欢谁?
- 可以在家做的物理小实验 这五个小实验教你搞定
- 基调矿场如何挂机 这个教程非常实用
- 火影果心居士真实身份 果心居士的真实身份推测
- 芡实怎么读 芡实的拼音是什么
- 减肥实用又快速的方法 怎样减肥实用又快速
- 微信怎么修改实名认证 微信如何修改实名认证