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【炖瓦块鱼的方法 瓦块鱼怎么炖】1、青鱼1条，面粉适量，料酒适量，葱2棵，姜1块，蒜适量 。
2、把鱼处理好后洗净，然后切成段 。每段从中间再次切开 。加适量的盐、胡椒粉、葱等腌制入味 。
3、把腌制的鱼块均匀的裹上面粉，然后放入油锅内油炸至外壳酥脆 。
4、同时准备好葱姜蒜、八角、胡椒等香料和配菜 。也可以直接使用炖鱼料 。
5、锅内烧热油后加入葱姜蒜和大料翻炒，直至炒出香料的香味 。
6、然后加入适量的开水，水量以没过鱼块为宜 。水开后加入酱油、料酒等 。
7、然后加入炸好的鱼块，转中火慢慢炖煮 。待汤汁收浓，加入适量的食盐 。
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